Вы приступили к новой работе, и она кажется вам безупречной? В ней вы видите решение всех своих проблем, ваши надежды парят высоко-высоко, и работать хочется больше, чем делать что-либо еще?
Будьте начеку: вы – безупречный кандидат для совершения идеального самоубийства, а точнее – убийства себя как работника данной компании на данной должности. Убийства с поэтическим названием «выгорание», которое подразумевает физическое, эмоциональное и умственное переутомление.
Кто чаще всего подвержен выгоранию? Трудяги-перфекционисты, которые вкалывают на 101% и даже больше, идеализируют работу, компанию и коллег, способны к самомотивации, достиженцы по натуре, которые думают, что все возможно, если только захотеть и достаточно потрудиться. Иными словами – идеальные сотрудники практически для любого руководителя. А если еще и работа ваша не встречает должного одобрения и вознаграждения, если вам приходится постоянно иметь дело с людьми и/или соблюдать жесткие временные рамки, ваши шансы стать таким камикадзе возрастают в разы!
Дорога к выгоранию, как и многие другие тупиковые дороги нашей жизни, выложена благими намерениями. И вправду: что плохого в том, чтобы быть трудоголиком и перфекционистом, самомотивирующимся достиженцем с высокими целями и ожиданиями? Наша современная бизнес-культура поощряет именно эти черты. Однако факт остается фактом: выгорание происходит. Правда, есть и хорошие новости: его можно предотвратить, а уж если оно таки наступило – признать (что само по себе уже проблема для многих руководителей!), вовремя диагностировать и при верном подходе вылечить.
Итак, что важно знать и уметь при работе с трудоголиками-камикадзе (если вы руководитель) или с самим собой (если вы узнали себя в портрете такого трудоголика), чтобы сохранить ресурсное состояние, позитивный настрой и способность работать? Как определить выгорание на ранних стадиях? Какие есть методы и инструменты работы с выгоранием – индивидуальные и групповые?
На бизнес-завтраке для топ-менеджмента «Идеальное убийство себя на работе», который состоится 23 сентября в ресторане клуба «5 элемент», Виктория Коваль поделится собственным опытом работы с выгоранием как из бизнес-практики, так и из психологии. Вы узнаете:
- Каковы стадии процесса выгорания, признаки каждой из этих стадий?
- Инструменты и техники работы с выгоранием: от простого к сложному.
- Как работать с причинами и симптомами выгорания, когда оно уже произошло или происходит?
- Что можно сделать для предотвращения выгорания?
- Баланс между работой и личной жизнью как важная профилактика выгорания.
И пусть сей печальный феномен не коснется вас и вашей компании, а уж если и коснется, то пусть мастерски используемые вами техники предотвратят выгорание ценных сотрудников или «реабилитируют» их, так чтобы они работали во благо и удовольствие – и свое, и компании.
Ведущая: бизнес-тренер Baltic Training Group Виктория Коваль
Место проведения: ресторан клуба «5 Элемент».
Дата: 23 сентября.
Время: с 10:00 до 13:00.
Стоимость: 300 грн.
Подробнее о формате бизнес-завтрака для топ-менеджмента
Заполнить заявку на бизнес-завтрак
Если Вам понравилась эта новость, то Вы можете поделиться ею со своими друзьями:
| Мой Мир |
