Подумайте в течение какого-то периода времени о ситуации в мире, человечестве в целом и о своей роли в этой картинке. Постарайтесь обозначить убеждения (социально, культурно, религиозно и т.п. обусловленные), которые выводят Вас из себя или заставляют испытывать чувство вины. Теперь представьте себе, как груз этих убеждений падает с Ваших плеч, и в дальнейшее путешествие по жизни Вы берете с собой только те убеждения, которые поддерживают и которые Вы цените.
Теперь возьмите лист бумаги и перечислите те вещи, которые Вы на самом деле цените. Вспомните моменты, когда Вы со всей страстью отдавались тому, что делали. Затем спросите себя: «В чем же я действительно хорош(а)?» - и запишите все эти навыки.
Затем запишите имена одного-двух людей, которыми Вы действительно восхищаетесь. Это могут быть совершенно разные люди – от Вашего дедушки до великого исторического деятеля. Теперь запишите список черт, вызывающих ваше восхищение.
Сравните эти два списка и найдите в них общие черты. Это поможет раскрыть Ваши глубинные, истинные ценности, и, возможно, Вы определите для себя какое-то новое направление в жизни. Возможно, Вы даже смените работу – или же привнесете данные качества в Ваше нынешнее занятие и сделаете его более приятным и вдохновляющим для себя самого.